「認知心理学」 一覧

この前、通勤ラッシュの時に乗客同士のいざこざを見かけました。私たちにとって通勤列 ...

「怒り」の典型は、攻撃です。このやり方で最近成功したのは、トランプ大統領かもしれ ...

今回は、気持ちが「イラついて困る」「カチンとくることが多い」「不安がはなれない」 ...

今回は、良く聞くけど面倒だから曖昧にしがちなものを取り上げみてました。 認知療法 ...

コラム法の原点のアルバート・エリスの理論をチョット詳しく紹介し、混乱しがちなアー ...

子供のうつ病はほとんど大人に気づかれていないのではないでしょうか。 何故なら、子 ...

レジリエンストレーニングに当たり前のように紹介されている手法ながら、その本質があまり理解されてないものを整理してみました。心理学の「認知革命」の巨人の一人のアーロン・ベックの理論です。

"学習性無力感"とは、セリグマンが、ある程度の期間、自分がコントロールできない状況に落ち入ると、それに対して積極的な行動を起こさなくなる状態です。一般的には「やる気の無い人」なってしまいます。しかし、この“学習性無力感”は、うつ病という病気の入り口です。