「レジリエンス強化法」 一覧

アダルトチルドレンは、まだ脳科学では、説明されていませんが、臨床では、たくさん報 ...

落ち込んだときでも、まだ頑張れる人のための第三弾です。今回は、同じ思考をしている ...

落ち込んだときでも、まだ頑張れる人のための第二弾です。ですから、第一弾で紹介した ...

ひどく落ち込んだ人は、このブログを読まないで、休養する事をお勧めします。また、自 ...

私たちは常に正しく物事をとらえているわけではありませんが大抵の場合問題はありませ ...

最も実際的に効果が大きいなと感じたものを取り上げてみました。これをマスターすれば自分のこころにかかる重圧の半分はなくなるでしょう。人によっては8割以上なくなるかもしれません。