知って得する効果最大化!レジリエンストレーニング

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。そうする事で、最大にレジリエンスを自ら高めることができるでしょう。

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大人の発達段階

2017/11/24   -メルマガ(CMN)

自分の欲求を満たすために他者を道具のように見なす人がいるかと思えば、「決まりだか ...

人は困難な出来事に対処できる強い力を持っていますが、小さなストレスのダメージの蓄積には弱い

国政選挙がありましたが、みなさんはどの党に入れました?本当に選挙というのはどうな ...

あなたの自己効力感を高める

ちょっと前は「このハゲー!」の豊田真由子衆院議員が話題でしたが、最近は衆議院解散 ...

苦しんでも成功は近づかない

 今年もお盆休暇での帰省のラッシュや高速道路の渋滞がテレビで放送されていました。 ...

あなたのルールブック(スキーマ)には何が書いてありますか?

2017/07/28   -メルマガ(CMN)
 

最近、気温が高くなって夕立などあると不快指数が高くなりますね。そのせいなのか通勤 ...

人の判断を誤らせるアンカリング

2017/06/22   -メルマガ(CMN)
 

先日、換気扇の大掃除をして腰を痛めてしまいました。しかし、1週間近く病院に行きま ...

ストレスと上手くつきあうために意志力を増強しよう

2017/05/25   -メルマガ(CMN)
 

社会生活において私達は常にストレスにさらされ、それに反応して自分の中で忙しくドラ ...

あなたの「強み」はどのようなものでしょうか

2017/04/22   -メルマガ(CMN)
 

最近のテレビで明石家さんまの活躍をみていると「Mr.強み」と呼びたくなります。そ ...