レジリエンストレーニングの理論と内容を知ってますか?

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。深く理解する事で、最大にレジリエンストレーニングの効果を高めることができるでしょう。

「簡易版イントロ」 一覧

プレゼンティズムを何とかしたい

 最近は寒暖の差が激しく、体調管理が大変です。体の調子が悪いと、どうしても仕事の ...

睡眠を充実させるためのコツ

2018/04/27   -簡易版イントロ

 季節が変わって気温の高低さが大きく、重ねて生活スタイルが変わったりするとどうし ...

自己肯定感が呪縛となってるかも

トランプ大統領就任1年で、またまた話題がつきませんね。大統領就任時から現在もトラ ...

箱が現れる!社会構成主義の不思議

2017年12月段階では、相撲界の事件は長引いていますね。憶測が飛び交ってワイド ...

大人の発達段階/発達心理学

2017/11/24   -簡易版イントロ

自分の欲求を満たすために他者を道具のように見なす人がいるかと思えば、「決まりだか ...

あなたの自己効力感を高める

「このハゲー!」の豊田真由子衆院議員が2017年流行語大賞候補になるくらい話題で ...

苦しんでも成功は近づかない/成功するのは幸福だから

毎年、お盆や年末年始の休暇での帰省のラッシュや高速道路の渋滞がテレビで放送され、 ...

人は、何故、落ち込むのでしょうか?それは、自分を守るため

今回は、そもそも「人は、何故、落ち込むのか」という素朴な問題を考えてみました。 ...