レジリエンストレーニングの理論と内容を知ってますか?

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。深く理解する事で、最大にレジリエンストレーニングの効果を高めることができるでしょう。

「 脳の安全装置 」 一覧

認知症の対応/もうちょっと詳しい情報を

認知症の対処について初心者向けしかサイトが無いので、中、上級編を書いてみました。 ...

脳のミカニズムを知ってパニックを乗り越える

脳というのは、「生き残る」ということに対して極めて優秀な器官です。自分が危機と感じることに対して、意識させることなく、心臓の心拍を早めるのと同じようなことを、身体の各方面で自動制御をするのですから。ただ問題は、人間が生命の危機になる状態にならない安全な社会を作り出しました。しかし、脳は依然として安全装置を持ち続けているため、新たな問題を起こしてしまうことに繋がっています。