知って得する効果最大化!レジリエンストレーニング

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。そうする事で、最大にレジリエンスを自ら高めることができるでしょう。

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自己理解を深める研修のための実習とそのコツを紹介

レジリエンストレーニングは、行動療法を応用するために、自分の思考パターンをある程度理解する必要があります。そのため、研修参加者が普段気づいていない自分を見つめる場を研修で提供する必要が出てきます。そのために、今回は、Tグループのエッセンスを応用した体験学習方式の研修モジュールである実習を取り上げ、その仕組みと運営ノウハウを紹介します。

Tグループのはじめを知れば、レジリエンストレーニングに応用できる

自己の思考パターンのような自己理解をおこなう「気づきを促すプログラム」の代表的なものは、Tグループ、別名ラボラトリートレーニング、感受性トレーニング(ST)です。そのエピソードを知れば、あなたもその理由が理解できる…