レジリエンストレーニングの理論と内容を知ってますか？

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。深く理解する事で、最大にレジリエンストレーニングの効果を高めることができるでしょう。

「 ポジティブ 」 一覧

苦しんでも成功は近づかない/成功するのは幸福だから

2017/08/25   -簡易版イントロ
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毎年、お盆や年末年始の休暇での帰省のラッシュや高速道路の渋滞がテレビで放送され、 ...

ポジティブ感情とネガティブ感情の比率3:1は間違い/アップデートでは、ポジティブ感情の方が高いと効果が高い程度

2016/07/25   -比較的最近の研究
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「ポジティブ感情とネガティブ感情の比率は3:1が良い」という事がバーバラ・フレデ ...