知って得する効果最大化!レジリエンストレーニング

レジリエンスを高めるために、科学的な裏付けを理解しましょう。そうする事で、最大にレジリエンスを自ら高めることができるでしょう。

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強み! 得意なことやスキルは強みと言えない

2016/07/03   -強み
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「あなたの強みは、何ですか?」と質問をすると、大抵の場合、「英語喋れます」とか「図面が書けます」というようなスキルが回答として帰ってきます。しかし、「強み」とは、誰でも本来持っているもので、その強みを使うことで、自分の精神的エネルギーか高まり、モチベーションが高まるもの…

知っている自分自身は、ほんの一部分だと知ってますか?:カールロジャース

「自分のことを、なぜ知る必要があるのか?」という疑問を持ったことありますか?放って置くと、内的葛藤で無駄に心的エネルギーを使い果たすことになります。